Heute bin ich zum dritten Mal innerhalb von zwei Wochen laufen gewesen. Beim ersten Mal waren es 6,86 km, beim zweiten Mal 9,58 km. Heute wollte ich es wissen. Die Aufgabe: Ohne Pause 6 km am Stück laufen. Auf Facebook ließ ich mich pushen, und via Runkeeper habe ich meinen Lauf getrackt. Mein vorläufiges Ziel: Am 23.5. beim 6. Firmenlauf teilnehmen und ankommen. Nach maximal 50 Minuten. Hier nun also meine vorläufigen Trainingsergebnisse.
Mit Social Jogging und Quantified Self zum Firmenlauf
